Gesundheit

Feldenkrais-Workshop

Für mehr Leichtigkeit

Was hindert dich daran, leicht und einfach durch den Alltag zu kommen – mit weniger Spannung und Schmerzen zu leben?

Die Kursleiter leitet zu sanften Bewegungen an. Diese können ganze Abläufe, wie das Rollen am Boden von Seite zu Seite oder nur kleine Sequenzen aus dem Ablauf sein. Themen sind: Gleichgewicht, Atmung, das Becken als Zentrum der Kraft auch verschiedene, wohltuende Möglichkeiten am Boden zu rollen. Dies ist ein Schlüssel, um unnötige Anstrengung wegzulassen.

Andreas Langhammer
Handwerksmeister, Ausbilder in der Feldenkrais Methode, Tai Chi Lehrer im Yang Stil
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Gabi Fessler
Logopädin, Feldenkrais Lehrerin
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Datum
Samstag, 15. März 2025, 09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort
Haus Gutenberg, Balzers
Beitrag
CHF 170, inkl. vegetarischem Mittagessen
Hinweise
Wir bitten um Anmeldung bis 5. März.
Bitte mitbringen: ein grosses und ein kleines Handtuch; bequeme warme Kleidung, dicke Socken
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