Lu Jong Workshop

Die Kraft der tibetischen Bewegungslehre

Erlebe das jahrtausendealte tibetische Yoga Lu Jong, das Körper und Geist in Einklang bringt. An diesem Wochenende lernst du die 21 Lu Jong-Übungen kennen und erfährst, wie Haltung, Bewegung und Atmung harmonisch miteinander verschmelzen und zu tiefer Entspannung und Achtsamkeit führen. Ergänzende Meditationen unterstützen dich dabei, eine tiefe Verbindung zu deinem Inneren aufzubauen, Klarheit zu finden und Gelassenheit zu stärken.