Verbundenes Atmen

Das Atmen als Medizin

Erfahre die heilsame Kraft einer Breathwork Session. In diesem Retreat lernst du einfache Atemtechniken zur Stressregulation aus dem Pranayama kennen. Anschliessend begibst du dich auf eine heilsame, einstündige Atemreise: Eine tiefe und sehr befreiende Erfahrung. Breathwork wirkt ganzheitlich auf unser System und kann auch langanhaltende Blockaden, Ängste, depressive Zustände u.ä. zu verändern. Du fühlst wieder mehr Ruhe, inneren Frieden und Gelassenheit. Überzeuge dich selbst und fühle es!