Yoga des Klangs
Retreat
Die Praxis des Nada Yoga oder Yoga des Klangs in Kombination mit bewusster Bewegung und Atemarbeit, zielt darauf ab, eine bewusste Atemführung zu entwickeln, um die verschiedenen Körper (physisch, emotional, mental und psychisch) zu vereinigen. Es ist eine alte indische Praxis und Philosophie, die sich auf die Kraft des Klangs und der Schwingung konzentriert. Nada Yoga hat viele positive Effekte wie Förderung von Harmonie und Einklang, Stressabbau und Tiefenentspannung und Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit.
Ein Retreat, dass dich energetisiert, stärkt und vitalisiert.
Workshop-Programm
- Ankunft und Begrüssung
- Einführung in Bewusste Bewegung
- Pranayama
- Mittagspause
- Yoga Nidra und Klangbad
- Nada Yoga
- Sound und Gehmeditation
- Abschlussrunde und Ausklang
Caroline Cohen
Studierte Theater und Clown in Paris und lebt seit 1999 in Indien. Studierte dort ganzheitlichen Gesang, karnatischen Gesang aus Südindien, sowie verschiedene Arten von Yoga wie Hatha-Yoga, Nada-Yoga (Klang-Yoga), tantrisches Yoga und Sri Aurobindos integralen Yoga. Seit elf Jahren singt, unterrichtet und leitet sie Workshops in Indien und Europa.
Caroline Cohen
Studierte Theater und Clown in Paris und lebt seit 1999 in Indien. Studierte dort ganzheitlichen Gesang, karnatischen Gesang aus Südindien, sowie verschiedene Arten von Yoga wie Hatha-Yoga, Nada-Yoga (Klang-Yoga), tantrisches Yoga und Sri Aurobindos integralen Yoga. Seit elf Jahren singt, unterrichtet und leitet sie Workshops in Indien und Europa.
Stefanie Dariz
Yoga-Lehrerin, seit 2000 beschäftigt sie sich intensiv mit verschiedensten Massagetechniken und spezialisiert sich in holistischer Körperarbeit. Sie studiert Vocal Yoga bei Caroline Cohen.
Stefanie Dariz
Yoga-Lehrerin, seit 2000 beschäftigt sie sich intensiv mit verschiedensten Massagetechniken und spezialisiert sich in holistischer Körperarbeit. Sie studiert Vocal Yoga bei Caroline Cohen.
Datum
Samstag, 07. September 2024, 09:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort
Haus Gutenberg, Balzers
Beitrag
CHF 220 , inkl. vegetarisches Mittagessen
Hinweise
Wir bitten um Anmeldung.
Bitte bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht, tragen. Es sind keine Vorkenntnisse im Gesang oder Yoga erforderlich.
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